Диета…диета…диета. Уж сколько сказано об этом! А быть может действительно не зря?! Давайте разберемся, так в чем же секрет обворожительной формы многих звезд, как Голливуда, так и российской сцены, как […]

Чрезмерное потребление пищи и нарушенный режим сна в течение праздничных дней могут расстроить биологические пищевые часы.   Ученым из Калифорнийского университета, США, удалось выявить некоторые детали молекулярного механизма функционирования пищевых […]

6 — 9 часов Завтрак нужно съедать обязательно, это самый важный прием пищи в течение дня. Его нельзя пропускать. Завтрак должен быть богат белковой пищей, это дает хороший старт на […]

Риск прибавить в весе во время отпуска объясняется тем, что в этот период изменяется не только распорядок приема пищи, но сам рацион: на курорте хочется полакомиться разными деликатесами. Ситуация осложняется […]

А теперь подробно о плюсах кабачковВ кабачках много  калия. Мало того, его соотношения с натрием практически идеальное (1:1000). Это дает возможность полностью усваивать оба элемента. А это в свою очередь […]

Немного сухих фактов для начала. Углеводы – это органические соединения, которые присутствуют во многих продуктах и напитках и существуют в трех видах: сахар (простой углевод), клетчатка и крахмал (сложные углеводы). […]

Бытовые холодильники являются без преувеличения одним из величайших изобретений человечества, поскольку позволяют значительно продлить срок хранения продуктов питания. Однако, для некоторых фруктов и овощей необходим особый режим хранения.Американские диетологи

Даже самую обычную простуду наше тело расценивает как стресс. А серьезное заболевание, которое затрагивает жизненно важные органы, тем более может оставить неизгладимые последствия в работе всего организма. Для людей, перенесших […]