Французский диетолог Пьер Дюкан не слишком строг к своим подопечным. На первый взгляд кажется, что приготовить из обезжиренного творога и яичных белков мало что и можно, а все эти отруби […]

В принципе, вопрос: «Как правильно есть ягоды годжи?» достаточно странный. Любые ягоды нужно есть, хорошо помыв, в количестве, не превышающем 1 порцию (200-350 г для свежих ягод, и 30-50 г […]

Обычно на вопрос: «Что можно есть после отравления?» отвечают словами: «соблюдайте щадящую диету». Отсюда и начинается путаница. Под щадящей диетой в интернете, почему-то, понимают низкокалорийную схему питания с кучей вареной […]

Пищевые продукты с послабляющим эффектом обладают не только непосредственно слабительным действием, но и оказывают комплексный оздоравливающий эффект: кефир, айран, тан, ряженка и натуральный творог с полезными пребиотиками способствуют оздоровлению микрофлоры

Обычно полезными продуктами для зубов считают все, что содержит кальций. Однако стоит различать еду, способствующую сохранению здоровья эмали, и пищу, показанную к употреблению в процессе лечения у стоматолога. Качественные продукты […]

К таким продуктам относят множество наименований здоровой еды. Рацион, тем не менее, не стоит составлять только из них. Серьезно ограничивая себя в выборе пищи, вы рискуете не решить проблемы крови, […]

Обычно полезные продукты для поджелудочной железы мы начинаем искать, столкнувшись с одной из форм ее дисфункции. Нарушения секреции инсулина или воспаления – слишком частое дело в обществе, которое то сидит […]

Такие выводы удалось сделать ученым из Поднебесной на основании анализа соответствующих данных. Специалисты считают, что наличие избыточного веса у тех, кто систематически работает по ночам, обусловлено, в первую очередь, спецификой […]

Читая в интернете, чем полезен творог, несложно убедиться в целом ряде противоречивых фактов. Творог ужасно хорош, особенно обезжиренный. На нем базируются миллионы диет, он лежит в основе не одного успешного […]

Приготовить диетические блюда в мультиварке достаточно легко. Берем любое мясо, и любые овощи, крошим, добавляем немного воды, включаем режим тушения и идем отдыхать. Извлекаем, посыпаем зеленью едим с удовольствием. Можно […]