Что такое базовое меню для похудения? Это такая экскурсия в страну относительно здорового питания для человека, который никогда не сталкивался с предметом. Так называемые базовые рационы, которыми полнится Сеть, представляют […]

Пожалуй, в нашей стране гречневая диета с кефиром является самой популярной. Как только ее не величают в сети — и «антицеллюлитный лазер», и самая очистительная, и лучшая и прочее. Причина […]

Такова уж «участь» знаменитостей. Каждый их шаг попадает в таблоиды и служит предметом для обсуждения широкой общественностью. Особенно той ее частью, которая имеет массу свободного времени и заинтересована в улучшении […]

В интернете распространены несколько меню диеты 8 на неделю, но многие из них не имеют отношения к предмету. Напомним, диета 8 — это разработанная советскими диетологами система питания для лечения […]

Самая известная диета с клетчаткой — это «К-фактор». Она подразумевает, что мы будем не только сокращать количество калорий за счет жирной, мучной и жареной пищи, а также фаст-фуда, но и […]

История периодического голоданияО ПГ западные источники заговорили примерно в начале 2000-х годов. Оно было открыто совершенно случайно антропологами. Ученые анализировали состояние здоровья африканских племен, ведущих традиционный образ жизни, как передает

Нездоровые диеты для быстрого похудения критикуют все. В зубах навязла аксиома – рацион должен быть сбалансированным, содержать не менее 60% углеводов, и по 20% жиров и белков. Или чуть меньше […]

Очищение организма – очень важная для поддержания здоровья процедура, которую необходимо регулярно проводить после 30 лет. Способов очищения существует очень много. Самыми популярными из них по праву могут считаться способы […]