Готовим пряную лазанью с овощами и сыром Классическая итальянская лазанья очень калорийная: она готовится из листов пасты с добавлением обжаренного фарша, мучного соуса бешамель и большого количества сыра. Наша версия […]
ПодробнееАвтор: admin
Врачи перечислили малоизвестные симптомы гипертонии
Гипертония – первая среди причин, приводящих к инсульту. Часто он случается ночью, именно после гипертонического криза. Но развитие гипертонии может проходить бессимптомно. Например, такие классические симптомы как головная боль и […]
Подробнее5 продуктов, от которых на самом деле не толстеют
Садясь на диету, мы исключаем из рациона много продуктов, которые считаются не слишком полезными для фигуры. Но некоторые попали в этот список несправедливо. Постараемся их реабилитировать. КартофельВ этом корнеплоде, действительно, немало углеводов. Но если
ПодробнееПочему дрожат руки: причины нормальные и опасные
Дрожание рук может быть вполне нормальным явлением, но также подобным тремором организм может сигналить о развитии опасных заболеваний. Физиологический тремор. Этот вариант дрожания рук — норма. У некоторых людей физиологический […]
ПодробнееКак достичь успеха на работе?
Популярный российский психолог — о том, почему мы вечно разрываемся между карьерой, семьей и собственными желаниями. Осознать страхиПочти все психологические проблемы, с которыми приходится сталкиваться, так или иначе связаны со страхом. Что мешает избавиться от
Подробнее
Осенний рацион: 7 продуктов для хорошего иммунитета
Они помогут противостоять инфекциям и простудам. В преддверии сезона эпидемий нужно зарядиться энергией и напитать организм ценными микроэлементами, пишет МедикФорум. Чай богат флавоноидами и антиоксидантами, поэтому укрепит иммунную систему, придаст […]
Подробнее
Продукты, которые нельзя есть натощак
Всему свое время. Это касается и продуктов, некоторые из которых, если съесть их не вовремя, могут негативно повлиять на ваше здоровье. БананыБанановый смузи на завтрак — не слишком хорошая идея. Дело в том, что в этих фруктах очень много магния, регулирующего
ПодробнееЧудодейственный окопник лекарственный
Народная медицина знает окопник лекарственный испокон веков как живокост. Еще в Древнем Риме его применяли воины армии для лечения суставов, сращивания трещин костей, заживления ран. Это растение предпочитает влажные, водяные […]
Подробнее7 навыков, которые должен освоить ребёнок перед детским садом
Когда приходит время отдавать ребёнка в детский сад, родителей волнуют вопросы, связанные, скорее, с его физическими и психологическими потребностями, — сможет ли малыш самостоятельно кушать, чем кормят детей, какую одежду […]
ПодробнееПродукты сентября: ТОП-5 самых вкусных и полезных
Продукты сентября: ТОП-5 самых вкусных и полезных/ Диетологи настоятельно рекомендуют включать в свой рацион сезонные продукты. В большинстве случаев это местные фрукты и овощи, которые наименее подвержены обработке, не требуют […]
Подробнее