Чтобы зрение не подводило ребенка, кормите его с самого рождения правильными овощами, ягодами и фруктами. А 4mama вам расскажет какими. Глаза — один из самых сложных органов в организме человека.  […]

Для укрепления легких в первую очередь нужно отказаться от вредных привычек и стараться вести здоровый образ жизни. Откажитесь от курения, стоит избегать загрязненных мест, токсичных испарений. Стоит заботиться об укреплении […]

Новое исследование, опубликованное в издании Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, показало связь между потреблением поваренной соли и активностью рассеянного склероза (РС). В народе принято называть соль «белой смертью», но […]

Любители поесть на ночь могут больше не корить себя. В ночных перекусах нет ничего плохого. Кроме того, есть 10 продуктов, которые желательно есть именно в вечернее время, как передает Интернет-издание […]

Народное название «морская капуста» получили водоросли из большого семейства ламинарий, которые издавна использовали в пищу жители приморских районов. Ламинария сахаристая, а именно этот вид морских водорослей мы знаем, растет на […]

Свежевыжатый морковный сок по праву можно назвать королем овощных соков. В нём содержится такое количество ценных витаминов и микроэлементов, которое делает этот напиток незаменимым для поддержания организма после зимы, а […]

Регулярное употребление сахаросодержащих газированных напитков может привести к преждевременному старению иммунных клеток, что оставляет организм беззащитным перед инфекциями и онкологическими заболеваниями. Ученые говорят, что этот эффект по своему

Если вы не высыпаетесь — ждите проблем с весом, предупреждают врачи. Проблемы сна медики нередко связывают c… лишними килограммами. По их мнению, существует взаимосвязь: недосып влияет на набор лишней массы, […]

1 . Начните день с творога или йогурта Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира […]