Это любимое лакомство Марии-Антуанетты и современных модных сладкоежек. Макароны (Macarons) – французский десерт из яичных белков, сахарной пудры, сахара и молотого миндаля. Это очень вкусное печенье, которое стоит попробовать приготовить […]
ПодробнееРубрика: Здоровая еда
Диетические куриные котлеты с картофельными дольками и соусом
Куриное филе – любимый диетологами продукт. В нем отсутствуют грубые волокна, как в другом мясе, поэтому блюда легко усваиваются организмом. К тому же, в филе есть легко усваиваемые протеины, что […]
ПодробнееМедики раскрыли, чем опасен избыток омега-6 кислот
Жирные омега-6 кислоты содержатся в таких распространенных продуктах как мясо курицы и индейки, маргарин и майонез, подсолнечное и арахисовое масло.В рационе современных людей этих кислот, как правило в избытке. Исследование […]
ПодробнееУченые: китайцы первыми изобрели макароны
Макароны принято считать традиционным итальянским блюдом. Также принято считать, что этот продукт впервые был изобретен на территории Италии. Однако новая находка китайских археологов в корне опровергает эту теорию. Во время […]
ПодробнееРецепт на 8 Марта: салат Цезарь с креветками
Секрет вкуса этого блюда заключается в заправке. «Цезарь» – салат, который не нуждается в особом представлении, с этим блюдом знакомы все. Традиционно для приготовления «Цезаря» используют салат сорта романо. Вместо […]
ПодробнееРецепт диетических банановых оладий из трех ингредиентов
Полезный завтрак от Светланы Фус. Известный украинский диетолог Светлана Фус часто делится полезными рецептами в своей Instagram. Недавно она рассказала, как приготовить бананово-овсяные оладьи без муки и сахара. «Полезные оладушки […]
ПодробнееВкусные блюда из перловки
Перловая крупа очень полезна. Ее очень любил Петр Первый, он ставил перловую кашу на первое место среди остальных каш. Однако эта крупа очень долго варится. Чтобы этот процесс происходил быстрее, […]
ПодробнееУжин с наименьшими затратами
У каждой хозяйки случаются моменты, когда никак не придумаешь, что готовить. Вроде бы и продукты есть, но не знаешь, чем удивить своих родных. Предлагаю несколько рецептов вкусных простых блюд «из […]
ПодробнееЗамороженные овощи, фрукты и ягоды. Плюсы и минусы
Как вы относитесь к замороженным овощам, фруктам и ягодам — часто их покупаете? Надо сказать, что все-таки большинство хозяек предпочитают покупать свежие плоды. Считается, что в них содержится наибольшее количество […]
ПодробнееЛегче легкого: салат с семгой и рукколой
Он легкий как в приготовлении, так и для усвоения организмом. Вкусный и полезный салат прекрасно подойдет к любому столу – для вечеринки, романтического вечера, тихого ужина в кругу семьи. Основные […]
Подробнее