Неалкогольная жировая болезнь печени — самая частая причина хронических печеночных проблем. Новое исследование показало: индол — природное соединение, помогающее в лечении НАЖБП. Он препятствует накапливанию жира в печени, сообщает MedicalNewsToday. […]
Подробнее
Одну из наиболее популярных диет – кетогенную, раскритиковали эксперты. Этот режим питания, по мнению специалистов, обладает лишь недолговременным положительным результатом. Более того, ученые заподозрили, что такой рацион может нанести вред […]
ПодробнееДетское ожирение – это проблема, которая беспокоит врачей и ученых всего мира. Они проводят многочисленные исследования для того, чтобы найти выход из сложившейся ситуации. С каждым годом количество детей с […]
ПодробнееЕжедневно взрослому человеку приходится принимать несколько десятков решений. Умение делать выбор – важнейшее человеческое качество. Вам, вероятно, доводилось встречаться с людьми нерешительными, которые долго думают, прежде чем сделать даже пустяковый […]
ПодробнееПюре считается одним из самых распространенных блюд. Однако приготовить по-настоящему вкусное пюре довольно сложно. Ведь недостаточно просто сварить картошку и превратить ее в пюре.Чтобы приготовить вкусное пюре, требуется соблюдать ряд правил, о которых и пойдёт речь
ПодробнееНа бактерии, которые связаны с состоянием человеческого сердца, позитивное влияние оказывают орехи. К такому выводу пришли специалисты Университета Пенсильвании. Так, исследователи пригласили принять участие в эксперименте четыре десятка тучных добровольцев, […]
Подробнее
Рано радоваться, если на этикетке не указаны трансжиры: еда все равно может быть очень жирной и вредной. Чтобы сердцу было спокойно, нужно в день употреблять не более 2000 килокалорий,1500 миллиграммов […]
ПодробнееВ полезных макаронах всего два ингредиента. Если решили придерживаться здорового питания, не спешите отказываться от любимых спагетти. Нужно лишь перейти с обычных макарон на цельнозерновые – из твердых сортов пшеницы. […]
Подробнее
Все мы хорошо знакомы с черным и душистым перцами. А вот горошинки белого и красного цвета пользуются меньшим спросом. И даже наводят на мысль о фальсификате: вдруг перец покрасили для […]
Подробнее
О распространенных автоматических действиях, которые мы выполняем из-за тревоги, рассказывает DevelopGoodHabits. 1 Грызть ногтиОдна из самых распространенных «нервных» привычек. Человек не осознает и не замечает, что «съел» весь ноготь и […]
Подробнее