Даже те, кто обожает хорроры, страдает от их просмотра. Кто-то любит острые ощущения и с удовольствием смотрит фильмы ужасов, пожевывая попкорн. А кто-то терпеть не может этот жанр. Но организм […]
Подробнее
Автор: admin
Подбираем питание под свой вид деятельности
Программист вы или электрик, нужно обдуманно выбирать еду на каждый день. Сидячая работа Сидячая работа приводит к гипертонии и атеросклерозу. Диетологи рекомендуют программистам, менеджерам и другим офисным работникам отказаться от […]
Подробнее
9 признаков дефицита углеводов в организме
Если отмечаете у себя хотя бы пару этих признаков, добавьте в рацион здоровые углеводы. Неприятный запах изо рта При ежедневном потреблении менее 50 г углеводов наступает кетоз: организму приходится черпать […]
Подробнее
Крупы для похудения: 9 самых полезных каш
В качестве гарнира предпочитаете картошечку и макарончики? А зря. Овсянка В овсяной крупе, геркулесе много витаминов группы В, Е, РР, натрия, цинка, магния, железа, фосфора. Благодаря высокому содержанию пищевых волокон, […]
Подробнее
Слушает голос мамы, копирует эмоции: чем занимается ребенок в утробе
Неслучайно у появившихся на свет детей с разной скоростью развиваются слуховые, вкусовые и зрительные функции. Малыш, уютно расположившись в матке, отнюдь не пассивен. На поздних сроках мама постоянно ощущает его […]
Подробнее
Серьезные недуги, которые часто протекают бессимптомно
Например, даже при нормальных показателях уровня глюкозы в крови человек может страдать диабетом второго типа. Сахарный диабет На ранних стадиях признаки заболевания отсутствуют, со временем могут появиться сильная жажда, сухость […]
Подробнее
Привычки успешных людей: банальные, зато работают
Доказано, что успех во многом зависит от образа жизни. Не разбрасываются финансами Обеспеченному человеку ни к чему козырять своими доходами. Он не станет сорить купюрами, потому что знает: деньги любят […]
Подробнее
ТОП-10 самых полезных сортов рыб
Дикий лосось Богат кислотами омега-3, подавляющими развитие патологий сердечно-сосудистой системы. Еще в лососе много кальция, рыбьего жира, витамина D. Семга Отличается высоким содержанием витаминов D, группы В, омега-3 кислот. Регулярное […]
Подробнее
Назван идеальный продукт для снижения сахара в крови
ксперты в области питания называют идеальным продуктом для снижения уровня сахара в крови морские водоросли – их потребление не только препятствует развитию гипергликемии, но также обладает рядом других оздоровительных эффектов. […]
Подробнее
Воспаление десен может привести к болезням сердца и усугубить течение COVID-19
Канадские ученые доказали, что заболевания десен усугубляют воспаление в других частях тела. Бактерии в зубном налете способны атаковать всю иммунную систему. С патологиями десен эксперты связывают артрит, сердечные недуги, сахарный […]
Подробнее