Семена кунжута, несмотря на маленький размер, таят огромный оздоровительный потенциал. Польза старейшей масличной культуры огромна: кальций, цинк, фосфор, железо, витамины группы B в составе кунжута делают его универсальной добавкой ко […]
ПодробнееРубрика: Здоровая еда
Как проверить на качество 11 продуктов питания: от рыбы до цукатов
От этого зависит не только вкус еды, но и наше здоровье. В супермаркетах нужна бдительность: нам так и норовят продать некачественный или просроченный товар. РыбаСвежесть и вкусовые качества рыбы напрямую […]
ПодробнееМайонез под прицелом: стоит ли бояться любимого, но «вредного» соуса
Кто-то панически страшится майонеза, кто-то не живет без него и дня. Неужели так опасно «навернуть» тарелку оливье или селедки «под шубой»? Рассмотрим классический состав майонеза с магазинной полки: в нем […]
Подробнее5 вкуснейших низкокалорийных соусов для овощного салата
Свежие овощи можно заправлять не только оливковым маслом и лимонным соком. Чтобы похудеть, нужно есть много овощей. Но все эти помидоры, огурцы и капуста быстро приедаются. Даже в виде салатов. […]
ПодробнееУченые назвали продукт, который защищает от заболеваний сердца
Исследователи провели эксперимент с участием 23 тысяч человек Частое употребление перца чили снижает риск смертности от сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний. Это выяснили итальянские ученые из Средиземноморского института неврологии Neuromed, передает
ПодробнееШоколадная экспресс-диета: принципы и эффективность
Привести фигуру в порядок можно с помощью различных диет, даже шоколадной. Но, чтобы результат был быстрым и эффективным, важно знать ее основные правила и принципы. Известно, что дневной энергетический баланс […]
ПодробнееБлинчики с ветчиной и сыром
Блины – это высококалорийные изделия, выпеченные на горячей сковороде из густоватого дрожжевого теста круглой формы. Перед тем как выпекать тесто, оно несколько раз должно выстоится. Обычно используют тяжелую чугунную сковороду […]
ПодробнееРецепты теста для блинов
С детства остается множество приятных воспоминаний. И одно из них – это вкусные блинчики, которые готовили мама и бабушка на завтрак. И иногда так хочется снова попробовать их, накормить не […]
ПодробнееХашлама из баранины
Что такое хашлама? Наверно что-то восточное – это первое о чём можно подумать, услыхав данное слово. И действительно: хашлама – это блюдо из Армении или Кавказа. Его название произошло от […]
ПодробнееКак сделать вкусную самсу
Самса, сделанная из слоеного теста и мясного фарша, давно заняла важное место в восточной кухне. Наряду с пирогами, кулебяками и прочими вкусностями, этот оригинальный пирожок заслужил уважение и любовь, став […]
Подробнее