Курица – популярное мясо на нашем столе. Но всё ли мы знаем о готовке этой птицы? Нужно ли мыть тушку перед приготовлением? Как правильно хранить и готовить курицу? Какие приправы […]
Подробнее
Рубрика: Здоровая еда
Кормите мужчин правильно — уйдет половина семейных проблем
Мужская еда – это не та, что пожирнее, повкуснее, да поострее. Она должна давать силу, выносливость и усиливать влечение к женщине. СельдерейБывает листовой, черешковый и корневой. Все виды одинаково полезны. […]
Подробнее
Три оригинальных блюда для Сырной седмицы. И вкусно, и весело
Поедание сыра семь дней подряд – это увлекательно. Последние семь дней, предваряющие Великий пост, называются Мясопустной седмицей. Из рациона исключают мясо, но пока едят молоко, творог, сметану, сливочное масло, сыр, […]
Подробнее
Ученые открыли опасность одной из самых популярных диет
Одну из наиболее популярных диет – кетогенную, раскритиковали эксперты. Этот режим питания, по мнению специалистов, обладает лишь недолговременным положительным результатом. Более того, ученые заподозрили, что такой рацион может нанести вред […]
ПодробнееПравила соблюдения детской диеты для грамотного лечения ожирения
Детское ожирение – это проблема, которая беспокоит врачей и ученых всего мира. Они проводят многочисленные исследования для того, чтобы найти выход из сложившейся ситуации. С каждым годом количество детей с […]
Подробнее9 правил для приготовления вкусного картофельного пюре
Пюре считается одним из самых распространенных блюд. Однако приготовить по-настоящему вкусное пюре довольно сложно. Ведь недостаточно просто сварить картошку и превратить ее в пюре.Чтобы приготовить вкусное пюре, требуется соблюдать ряд правил, о которых и пойдёт речь
ПодробнееУченые выяснили, как микрофлора кишечника зависит от грецких орехов
На бактерии, которые связаны с состоянием человеческого сердца, позитивное влияние оказывают орехи. К такому выводу пришли специалисты Университета Пенсильвании. Так, исследователи пригласили принять участие в эксперименте четыре десятка тучных добровольцев, […]
Подробнее
5 блюд, которые приближают к сердечному приступу
Рано радоваться, если на этикетке не указаны трансжиры: еда все равно может быть очень жирной и вредной. Чтобы сердцу было спокойно, нужно в день употреблять не более 2000 килокалорий,1500 миллиграммов […]
ПодробнееКакие макароны не полнят: изучаем состав и правильно готовим
В полезных макаронах всего два ингредиента. Если решили придерживаться здорового питания, не спешите отказываться от любимых спагетти. Нужно лишь перейти с обычных макарон на цельнозерновые – из твердых сортов пшеницы. […]
Подробнее
Перцы кубеба, кайенский, белый и душистый: от диареи, кровотечений и выпадения волос
Все мы хорошо знакомы с черным и душистым перцами. А вот горошинки белого и красного цвета пользуются меньшим спросом. И даже наводят на мысль о фальсификате: вдруг перец покрасили для […]
Подробнее