Мы — суть того, что едим. И правильное питание является залогом здоровья для всех. Однако женскому организму нужно повышенное содержание некоторых витаминов и минералов. Мы подготовили список продуктов, которые помогут сохранить молодость, усилить привлекательность

Что бы нам ни говорили о вреде сладостей, большинство из нас все-таки любит побаловать себя сладеньким. Конечно, если увлечение сладким переходит все границы и не знает предела, это далеко не […]

Рулеты и сладкие пироги – еще одна любимая выпечка многих наших (и не только наших) сограждан. И каких только рулетов и пирогов не пекут и признанные мастера кулинарного искусства, и […]

Для здоровья важно употреблять определенное количество белка ежедневно, отмечают ученые. На белок может приходиться от 10% до 35% ежедневных калорий. Специалисты Кливлендской клиники рассказали о том, сколько нужно есть белка. […]

Песто – это знаменитый итальянский соус с ярким, освежающим вкусом Классический соус песто готовится из зеленого базилика и кедровых орехов. Это идеальное дополнение к пасте, ризотто, минестроне и пицце. Соус […]

Рецепты томатного сока на зиму в домашних условиях Томатный сок на зиму можно легко приготовить на собственной кухне. Для этого вам понадобятся спелые и сладкие помидоры. Вкусная заготовка получится не […]

Какие продукты выбрать для приготовления пищи, чтобы она сохраняла полезные витамины, необходимые для здоровья и поддержания иммунной системы? Диетологи рекомендуют 10 продуктов для приготовления гарниров и других блюд, которые помогут […]

Вкусный пирог с вишней и сметанным кремом Пирог с вишней и сметанным кремом получается очень вкусным и нежным. Для него можно использовать свежие, замороженные или консервированные ягоды. Но в любом […]