Чтобы похудеть, совсем не обязательно голодать, можно просто сократить калорийность своего рациона. Как известно, калорий меньше всего в овощах, морепродуктах, мясе индюшки и курицы, поэтому сегодня у нас на столе […]

Каши – лучший вариант завтрака. Об этом большинство из нас знает благодаря знаменитому дворецкому из историй о Шерлоке Холмсе. И это утверждение совершенно правильное! С помощью круп организм получает заряд […]

Мы уже рассказывали о том, что многие люди считают здоровый образ жизни слишком затратным. Дескать, много денег уходит на правильные продукты питания. Но это не так. Прежде, чем бежать на […]

Арбузы полезны для сосудов и печени В Украине в разгаре сезон арбузов – на август приходится пик урожая. Но даже в сезон арбуз важно выбирать правильно. О чем нужно знать […]

Группа экспертов назвала семь продуктов, способных выводить шлаки из организма. Не секрет, что многие из нас любят полакомиться продуктами, которые ученые не рекомендуют к употреблению. Но все же хочется. Поэтому […]

Два продукта, которые необходимо есть летом, назвали специалисты-диетологи.По их словам, в летнюю жару не очень хочется есть мясо, значит пора переходить на овощи. Специалисты предлагают свой список продуктов, которые подойдут […]

Вишневый сок благотворно влияет на состояние организма людей с подагрой, улучшает сон и помогает восстановиться пациентам во время реабилитации. В исследовании принимали участие люди в возрасте от 65 до 73 […]