Завтрак считается главным приемом пищи, так как он насыщает организм энергией и позволяет продуктивно работать в течение дня. О том, из каких продуктов должен состоять идеальный завтрак, рассказала врач-диетолог Ирина […]

Как быть, если вкус, структура некоторых овощей не по душе? Есть несколько приемов Оставляйте при готовке кожицу В ней особые ароматические вещества, которые делают вкус насыщеннее. Варите, запекайте овощи в […]

Это семена неприхотливого однолетника, и в этом тоже его схожесть с киноа. Пшено, в отличие от пшеницы, не содержит глютен. Растение, из которого его получают, называют просо. Пшено встречается в […]

Высокое артериальное давление создаёт дополнительную нагрузку на сердце, систему кровообращения и внутренние органы, поражаются головной мозг, почки и глаза. Учёные из университета Пердью в штате Индиана, США, назвали простой продукт […]

Жительницы Азии практически не страдают ожирением, хотя едят много риса и лапши. Нюансы приготовления и приема пищиАзиатская культура питания – это целый ритуал, к которому относятся с уважением. Во время […]

Люди, которые регулярно готовят на древесной биомассе, вдыхают опасные концентрации загрязняющих веществ. Об этом свидетельствует исследование, проведенное специалистами из США, пишет ScienceDaily. По оценкам экспертов, около 4 миллионов смертей в […]

Морковь считается одним из лучших источников бета-каротина, который человеческий организм может превращать в витамин А. Однако для получения всей пользы от данного корнеплода, нужен активный фермент, отвечающий за выработку витамина […]

Яйца присутствуют в рационе большинства людей. А вы знаете, как правильно их хранить и в какой стране яйца просто боготворят? Во-первых, продукт низкокалорийный: в одном яйце примерно 80 ккал – […]